Cosa ti chiede di fare il test di memoria
Appare una griglia con alcune caselle colorate. La studi per cinque secondi oppure per tutto il tempo che vuoi. Le caselle poi scompaiono e selezioni quelle che ricordi. Puoi cambiare idea e annullare una selezione prima di controllare. Una sessione comprende cinque configurazioni.
Griglia e configurazione crescono con la difficoltà: tre per tre con tre caselle, quattro per quattro con cinque, oppure cinque per cinque con otto. La precisione è il numero di caselle corrette diviso per le caselle della configurazione più quelle aggiunte erroneamente. Selezionare tante caselle per coprire i dubbi ha quindi un costo.
Cosa misura e cosa non misura
Misura la memoria visiva a breve termine: quanta parte di una disposizione riesci a mantenere per pochi secondi e a ricollocare. Riguarda posizioni, non parole, volti, nomi o eventi. Un buon risultato qui non dice se ricorderai dove hai parcheggiato.
Un'alta precisione non significa nemmeno che tu abbia ricordato le singole caselle. Molte persone ricordano invece una forma e ne ricavano le caselle. È il metodo che questa guida suggerisce. Il punteggio conta comunque le caselle e non distingue quale metodo hai usato.
Da dove vengono i numeri
Nel 1997 Luck e Vogel misurarono la capacità della memoria di lavoro visiva. Trovarono che le persone riuscivano a mantenere informazioni solo su quattro colori o quattro orientamenti alla volta (Nature, 390, da 279 a 281).
Lo stesso studio trovò che quattro oggetti con due caratteristiche ciascuno erano ricordati quanto quattro oggetti con una sola caratteristica. La memoria visiva sembra quindi conservare oggetti interi, non caratteristiche isolate. Per questo un gruppo di caselle che puoi vedere come un'unica forma potrebbe essere più facile da ricordare delle stesse caselle sparse.
La rassegna sulla memoria a breve termine di Nelson Cowan del 2001 arriva a una dimensione simile da un'altra prospettiva: circa quattro unità, quando raggruppamento e ripetizione mentale sono impediti (Behavioral and Brain Sciences). Cinque caselle sono già più di così: ecco perché la forma conta più del numero.
Come esercitarti qui
Cerca una forma prima di guardare le singole caselle: una fila, un angolo, una L, due coppie. Nominala una volta nella mente. Quando riappare la griglia, colloca prima la forma e poi ricavane le caselle.
Usa il tempo di studio illimitato finché nominare le forme diventa automatico, poi passa a cinque secondi. Inizia dall'esercizio di memoria visiva. La lezione Ricorda le configurazioni in gruppi (in inglese) insegna proprio questo metodo.
Esercizi correlati sul sito
- Memoria di sequenze. La stessa griglia, ma conta anche l'ordine.
- Memoria sulla tavola del Go. Pietre di due colori su una tavola più grande.
- Memoria di carte. Ricostruisci in ordine alcune file o un mazzo intero.
Domande frequenti
Cos'è un test di memoria visiva?
Mostra una disposizione per poco tempo e chiede di ricostruirla a memoria. Qui compare una griglia con alcune caselle colorate: la studi, le caselle scompaiono e selezioni di nuovo le stesse. Misura la memoria visiva a breve termine delle posizioni, non quella di parole, volti, nomi o eventi.
Quanti elementi può mantenere la memoria visiva contemporaneamente?
Circa quattro, secondo gli studi citati. Nel 1997 Luck e Vogel trovarono che le persone mantenevano solo quattro colori o quattro orientamenti alla volta. Quattro oggetti con due caratteristiche ciascuno erano ricordati quanto quattro oggetti con una: la memoria visiva sembra quindi conservare oggetti interi. La rassegna di Cowan del 2001 arriva a un numero simile, circa quattro unità.
Come ricordare una configurazione sulla griglia?
Cerca una forma prima delle singole caselle: una fila, un angolo, una L o due coppie. Nominala una volta nella mente. Quando riappare la griglia, colloca la forma e ricavane le caselle. Un insieme di caselle percepito come un'unica forma è spesso più facile da ricordare delle stesse caselle sparse sulla griglia.
Esiste un test che misura tutta la memoria?
No. Non esiste un unico test della memoria: ciascuno ne riguarda un tipo diverso. Un test di posizioni sulla griglia non dice nulla sul ricordo di nomi, eventi o del posto in cui hai parcheggiato. Qui si misura un tipo preciso: la memoria visiva a breve termine di una disposizione, mantenuta per pochi secondi.
Come si calcola il punteggio del test di memoria visiva?
La precisione è il numero di caselle corrette diviso per le caselle della configurazione più quelle aggiunte erroneamente. Selezionarne tante per coprire i dubbi ha quindi un costo. Una sessione comprende cinque configurazioni. La griglia cresce con la difficoltà: tre per tre con tre caselle, quattro per quattro con cinque, oppure cinque per cinque con otto.