Wat je bij de reactietijdtest doet
De oefening toont een wachtscherm. Na een onvoorspelbare wachttijd van 2 tot 8 seconden verschijnt het signaal. Druk dan zo snel mogelijk ergens op het scherm of op de spatiebalk. Drukken tijdens het wachten is een valse start en kost je die poging.
Je kiest 6 tot 13 pogingen. Het resultaat bestaat uit de mediaan van je geldige reacties, het aantal valse starts en het aantal aandachtsverslappingen.
Wat hij wel en niet meet
Hij meet eenvoudige reactietijd: hoe lang je nodig hebt om een verwacht signaal te zien en een vooraf gekozen beweging te maken. Je zicht, aandacht en de snelheid van je hand spelen allemaal mee.
Hij meet niet hoe goed je denkt, beslist of onthoudt. Eén ronde is bovendien een kleine steekproef. Een melding, een nies of een traag scherm kan je mediaan meer verschuiven dan een werkelijke verandering in je vaardigheden.
Je apparaat maakt deel uit van het getal. Een vinger op glas, een muisknop en een toets voegen elk een andere vertraging toe. Resultaten met verschillende invoermethoden zijn dus niet rechtstreeks vergelijkbaar. Deze site vergelijkt je ronde alleen met rondes met hetzelfde soort invoer en vermeldt de gebruikte vergelijkingsgroep.
Waar de getallen vandaan komen
De grens van 500 ms in deze oefening is de gebruikelijke grens. De oefening neemt haar scoreregels over van de psychomotorische vigilantietest, een onderzoekstaak van 10 minuten waarin een reactie van 500 ms of meer als aandachtsverslapping telt (Basner, Mollicone en Dinges, Acta Astronautica, 2011). Een ronde hier is veel korter: 6 tot 13 pogingen. Hetzelfde artikel stelt voor de versie van 3 minuten een lagere grens van 355 ms voor. Deze oefening houdt 500 ms aan, zodat rondes vergelijkbaar blijven.
Hetzelfde artikel beschouwt een reactie onder 100 ms als een valse start: die komt te vroeg om een reactie op het signaal te zijn. Deze oefening gebruikt beide regels. Een zeer vroege druk wordt dus uitgesloten en telt niet als je beste poging.
Het artikel meldt ook dat slaapgebrek reacties vertraagt en het aantal aandachtsverslappingen verhoogt. Vergelijk elke ronde daarom met je eigen eerdere rondes op hetzelfde apparaat. Probeer er één als je uitgerust bent en één als je moe bent.
Hoe je hier oefent
Begin met een korte reeks om aan het wachten te wennen en doe daarna een langere. Gebruik steeds hetzelfde apparaat en dezelfde invoermethode, anders zijn de getallen niet vergelijkbaar. Let naast de mediaan ook op aandachtsverslappingen: die veranderen het eerst wanneer je aandacht afneemt.
Begin met de reactietijdoefening. De korte les Wacht op het signaal (in het Engels) laat zien hoe je klaar blijft zonder te vroeg te reageren. De andere oefeningen op tijd staan op de pagina Aandacht (in het Engels).
Verwante oefeningen op deze site
- Strooptest. Dezelfde soort tijdmeting, met een extra conflict.
- Visueel zoeken. Vind onder tijdsdruk een genoemde vorm tussen afleiders.
- Symboolcodering. Neem een symboolsleutel snel en nauwkeurig over.
Veelgestelde vragen
Wat meet een reactietijdtest?
Hij meet eenvoudige reactietijd: de milliseconden tussen een verwacht signaal en een vooraf gekozen beweging. Je zicht, aandacht en de snelheid van je hand spelen allemaal mee. Hij meet niet hoe goed je denkt, beslist of onthoudt. Je apparaat voegt zijn eigen vertraging toe, dus vergelijk rondes op hetzelfde apparaat.
Wat telt als een trage reactie of aandachtsverslapping?
Bij de standaard psychomotorische vigilantietest van 10 minuten telt een reactie van 500 ms of meer als aandachtsverslapping. Basner, Mollicone en Dinges beschrijven die grens in een artikel uit 2011 en stellen voor een versie van 3 minuten een lagere grens van 355 ms voor. Hetzelfde artikel telt een reactie onder 100 ms als valse start, omdat die te vroeg komt om op het signaal te reageren. Deze oefening gebruikt beide regels.
Waarom verschilt mijn reactietijd tussen telefoon en computer?
Elke invoermethode voegt een andere vertraging toe. Een vinger op glas, een muisknop en een toets zijn niet hetzelfde. Resultaten met verschillende invoermethoden zijn daarom niet rechtstreeks vergelijkbaar. Deze site vergelijkt je ronde alleen met rondes met hetzelfde soort invoer en vermeldt de gebruikte vergelijkingsgroep. Gebruik hetzelfde apparaat wanneer je je eigen rondes vergelijkt.
Waardoor wordt je reactietijd trager?
Slaapgebrek is een bekende oorzaak. Basner, Mollicone en Dinges melden dat het reacties vertraagt en het aantal aandachtsverslappingen verhoogt. Kleine dingen tellen ook: een melding, een nies of een traag scherm kan de mediaan van één ronde meer verschuiven dan een werkelijke verandering in je vaardigheden. Vergelijk elke ronde daarom met je eigen eerdere rondes op hetzelfde apparaat.
Hoe werkt de reactietijdoefening hier?
Je kiest 6 tot 13 pogingen. Elke poging wacht een onvoorspelbare 2 tot 8 seconden en toont dan het signaal. Je drukt ergens op het scherm of op de spatiebalk. Drukken tijdens het wachten is een valse start en kost je die poging. Het resultaat toont de mediaan van je geldige reacties, het aantal valse starts en het aantal aandachtsverslappingen.