Observa a tu alrededor
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Ejemplo
Ejemplo
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A tu ritmo · Sin puntuación
Observa a tu alrededor
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Elige mirar, escuchar o sentir. Usa la opción que te resulte cómoda.
Ve a tu ritmo. Puedes cambiar de enfoque o saltarte cualquier propuesta. No hay respuestas correctas ni incorrectas.
Sobre esta práctica
Si quieres, escribe unas palabras para ti. Las notas no se guardan.
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