Test N-back en ligne
Suivez les positions d’une grille et marquez celles qui se répètent après N étapes.
Exemple
Exemple
Un exemple à explorer. Aucun score ni aucune séance ne sont enregistrés.
1-back · 14 positions
Une case s’allume à la fois. Appuyez sur Correspondance si elle est au même endroit que celle affichée N étapes plus tôt. Les N premières positions servent uniquement à observer.
- Positions affichées
- 0 / 14
- Temps actif
- 0:00
Mémorisez chaque position.
Une case s’allume à la fois. Appuyez sur Correspondance si elle est au même endroit que celle affichée N étapes plus tôt. Les N premières positions servent uniquement à observer.
Découvrir la méthode
Comparez avec la position située exactement N étapes plus tôt, pas avec n’importe quelle case familière.
Activé par défaut, sauf si vous le désactivez. Vos choix enregistrés sont conservés. Partage démarrages, exercices terminés, nouvelles tentatives et catégories d’erreurs. Depuis ChatGPT, les démarrages et exercices terminés peuvent inclure la première page QuickenBrain et le pays. Ni réponses, dessins ou noms.
Utilisation de ces donnéesAide
Un carré s’allume à la fois. Gardez les positions récentes en mémoire.
En 1-back, comparez avec la position précédente. En 2-back, avec celle de deux étapes plus tôt. En 3-back, avec celle de trois étapes plus tôt.
Appuyez sur Correspondance uniquement si la position actuelle est identique à celle de N étapes plus tôt. Chaque fois que vous marquez une position qui ne correspond pas, un point est retiré du score, qui ne descend jamais sous zéro.
Une position peut se répéter à d’autres intervalles. Ces répétitions sont volontaires, mais ne comptent pas comme des correspondances.
Touchez Correspondance ou appuyez sur Espace. Appuyez de nouveau avant la position suivante pour enlever la marque.
Si la page est masquée pendant la séquence, la même manche revient prête depuis le début et vos marques sont effacées.
La grille changeante est uniquement visuelle et n’est pas annoncée par un lecteur d’écran.
Cet exercice sert à l’entraînement personnel et ne fournit aucun diagnostic médical ou cognitif.
À propos de cet exercice
Exercez votre mémoire de travail visuospatiale sur une grille 3 × 3. Appuyez sur Correspondance si une case revient N étapes plus tard. Choisissez 1-back, 2-back ou 3-back.
Apprendre une méthode
Comparez avec la position vue N étapes plus tôtSignaler un problème
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