Goed kijken
Zes weken kijken en puzzelen met plaatjes, vormen en kaarten. Twee korte sessies per week, elk met een methode om te proberen en oefeningen op een vast niveau.
Alle weken zijn gedaan
Ook de twee terugkomweken zijn gedaan. Je kunt elke week altijd nog eens doen.
Zo werkt de cursus
Tempo
Twee sessies per week van 15 tot 20 minuten. Verdeel de oefeningen van de week over beide. Eén of twee sessies per week, nooit meer dan drie. De dagen ertussen zijn om de methode in je dagelijks leven te gebruiken.
Drie manieren om mee te doen
- Alleen, in je eigen tempo.
- Met één andere persoon, die de methode hardop voorleest.
- In een groep, waarin één persoon elke stap hardop voorleest.
Zes stappen per week
- Terugblik
- Opwarmer
- De methode
- Oefenen
- Gebruik het deze week
- Afsluiting
De weken
Eén week tegelijk, op volgorde. Je kunt een week altijd nog eens doen.
- 1
De details vinden
Kijk in delen en vind kleine dingen.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Er is nog geen blad. Denk aan een schilderij of een uitzicht dat je goed kent. Wat weet je er nog van?
Opwarmer
Kijk tien seconden naar je hand. Noem drie kleine details die je nog niet had opgemerkt.
De methode
Bekijk een plaatje in delen, niet alles tegelijk. Ga van links naar rechts en van boven naar beneden, zoals bij het lezen van een bladzijde, en noem wat je in elk deel ziet. Als je één ding zoekt, stel je dan eerst de vorm en de kleur voor.
Oefenen
- Zoek het in het schilderijMet plaatjes
- Zoek de verschillenNiveau 1
Gebruik het deze week
Bekijk thuis een schilderij of een uitzicht, en vind vijf details die je nooit eerder zag.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Volgende week: Van stukjes naar geheel.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
- 2
Van stukjes naar geheel
Begin met de randen en de grote stukken.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk het blad van vorige week. Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Opwarmer
Stel je een vierkant voor dat in vier driehoeken is geknipt. Zet het nu in gedachten weer in elkaar.
De methode
Begin met wat het makkelijkst te leggen is: de randen en hoeken van een legpuzzel, de grote driehoeken van een tangram. Werk daarna naar binnen. Draai een stuk voordat je besluit dat het niet past.
Oefenen
- Legpuzzels12 stukken, dan 24
- TangramMakkelijk
Gebruik het deze week
Maak deze week aan tafel een puzzel, op papier of met echte stukjes, en begin met de randen.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Volgende week: Draaien en spiegelen.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
- 3
Draaien en spiegelen
Zie het verschil tussen een gedraaide vorm en zijn spiegelbeeld.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk het blad van vorige week. Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Opwarmer
Steek je linkerhand op, met de handpalm naar voren. Stel je voor hoe die er in een spiegel uitziet.
De methode
Een gedraaide vorm is dezelfde vorm onder een andere hoek. Een spiegelbeeld is omgeklapt, zoals je linker- en je rechterhand. Om ze uit elkaar te houden, kies je één hoek of teken en volg je waar het heen gaat als de vorm draait.
- Les: Draai een vorm zonder hem te spiegelen 3 min lezen
Oefenen
- SpiegelbeeldenNiveau 1
- Mentale rotatieDezelfde of gespiegeld · Niveau 1
Gebruik het deze week
Let deze week op spiegelbeelden: een weerspiegeling in een raam, of letters gezien door dun papier.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Volgende week: Vouwen en tellen.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
- 4
Vouwen en tellen
Vouw op volgorde terug, en tel kubussen laag voor laag.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk het blad van vorige week. Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Opwarmer
Vouw een vel papier dubbel, en dan nog eens dubbel. Raad hoeveel lagen het zijn voordat je kijkt.
De methode
Bij een gevouwen vel vouw je eerst de laatste vouw open, en teken je elk gat over aan de andere kant van de vouwlijn. Bij een stapel kubussen tel je één laag tegelijk van boven naar beneden, en denk je aan de kubussen die je niet ziet en die de andere dragen.
- Les: Vouw in omgekeerde volgorde open 2 min lezen
Oefenen
- Puzzels met gevouwen papierKlassiek · Makkelijk
- Kubussen tellenKubussen tellen · Niveau 1
Gebruik het deze week
Vouw en knip een sneeuwvlok van papier, en raad het patroon voordat je hem openvouwt.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Volgende week: Kaarten en gezichtspunten.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
- 5
Kaarten en gezichtspunten
Volg richtingen en wat anderen zien.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk het blad van vorige week. Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Opwarmer
Wijs zonder te kijken vanaf je plek naar je voordeur.
De methode
Draai een kaart in gedachten zo dat hij de kant op wijst waar je heen gaat. Om vanaf een andere plek te kijken, stel je je voor dat je daar staat: wat is er voor je, wat is er links. Zeg de richtingen hardop terwijl je verder gaat.
Oefenen
- Plan je boodschappenrouteMakkelijk
- Perspectief nemenMakkelijk
- Ruimtelijke oriëntatieGemengd · Makkelijk
Gebruik het deze week
Teken een kleine kaart van je straat of je gebouw, en zet er drie plekken op.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Volgende week: Kijken en onthouden.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
- 6
Kijken en onthouden
Kijk goed, en herinner je dan wat je zag.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk het blad van vorige week. Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Opwarmer
Kijk tien seconden naar iets aan de muur. Sluit je ogen en beschrijf het.
De methode
Gebruik wat je geoefend hebt: kijk in delen, noem wat je ziet en let op vormen en plekken. Dek het plaatje dan af en haal het deel voor deel terug. Kijk tot slot nog eens en controleer.
Oefenen
- Details van het plaatjeNiveau 1
- Wat is er veranderd?Niveau 1
Gebruik het deze week
Kies je twee favoriete oefeningen van deze zes weken, en houd ze aan voor de weken die komen.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Kom over een maand terug voor de eerste terugkomweek.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
Terugkomweken
Een maand en drie maanden na je laatste week kom je terug voor één korte sessie met twee van de oefeningen, een stapje hoger.
De data verschijnen hier als je de laatste week af hebt. Ze worden alleen op dit apparaat bewaard, zonder meldingen.
- 1
Een maand later
Terug naar schilderijen en puzzels.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk je bladen van de cursus. Welke methodes gebruik je nog?
Opwarmer
Noem de twee oefeningen die je als favorieten koos.
De methode
Kijk in delen en noem wat je ziet. Begin dan een puzzel bij de randen en werk naar binnen.
Oefenen
- Zoek het in het schilderijAlleen woorden
- Legpuzzels24 stukken
Gebruik het deze week
Doe je twee favoriete oefeningen deze maand nog één keer.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. De laatste terugkomweek is over twee maanden.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
- 2
Drie maanden later
Terug naar verschillen en spiegelbeelden.
Bekijk de zes stappen
Terugblik
Bekijk je bladen van de cursus. Welke methodes gebruik je nog?
Opwarmer
Kijk rond in de kamer. Wat is er veranderd sinds vanochtend?
De methode
Vergelijk twee plaatjes deel voor deel, elke keer in dezelfde volgorde. Volg bij een spiegelbeeld één hoek terwijl de vorm draait.
Oefenen
- Zoek de verschillenNiveau 2
- SpiegelbeeldenNiveau 2
Gebruik het deze week
Houd de oefeningen die je leuk vindt, en kom terug naar elke week wanneer je wilt.
Afsluiting
Noem één ding dat je vandaag fijn vond. Dat was de hele cursus: houd vast wat voor jou werkt.
Wat je typt, blijft op dit apparaat. Het wordt nooit verstuurd.
Goed kijken · Week 1 van 6
De details vinden
De methode
Bekijk een plaatje in delen, niet alles tegelijk. Ga van links naar rechts en van boven naar beneden, zoals bij het lezen van een bladzijde, en noem wat je in elk deel ziet. Als je één ding zoekt, stel je dan eerst de vorm en de kleur voor.
De opdracht van deze week
Bekijk thuis een schilderij of een uitzicht, en vind vijf details die je nooit eerder zag.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Week 2 van 6
Van stukjes naar geheel
De methode
Begin met wat het makkelijkst te leggen is: de randen en hoeken van een legpuzzel, de grote driehoeken van een tangram. Werk daarna naar binnen. Draai een stuk voordat je besluit dat het niet past.
De opdracht van deze week
Maak deze week aan tafel een puzzel, op papier of met echte stukjes, en begin met de randen.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Week 3 van 6
Draaien en spiegelen
De methode
Een gedraaide vorm is dezelfde vorm onder een andere hoek. Een spiegelbeeld is omgeklapt, zoals je linker- en je rechterhand. Om ze uit elkaar te houden, kies je één hoek of teken en volg je waar het heen gaat als de vorm draait.
De opdracht van deze week
Let deze week op spiegelbeelden: een weerspiegeling in een raam, of letters gezien door dun papier.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Week 4 van 6
Vouwen en tellen
De methode
Bij een gevouwen vel vouw je eerst de laatste vouw open, en teken je elk gat over aan de andere kant van de vouwlijn. Bij een stapel kubussen tel je één laag tegelijk van boven naar beneden, en denk je aan de kubussen die je niet ziet en die de andere dragen.
De opdracht van deze week
Vouw en knip een sneeuwvlok van papier, en raad het patroon voordat je hem openvouwt.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Week 5 van 6
Kaarten en gezichtspunten
De methode
Draai een kaart in gedachten zo dat hij de kant op wijst waar je heen gaat. Om vanaf een andere plek te kijken, stel je je voor dat je daar staat: wat is er voor je, wat is er links. Zeg de richtingen hardop terwijl je verder gaat.
De opdracht van deze week
Teken een kleine kaart van je straat of je gebouw, en zet er drie plekken op.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Week 6 van 6
Kijken en onthouden
De methode
Gebruik wat je geoefend hebt: kijk in delen, noem wat je ziet en let op vormen en plekken. Dek het plaatje dan af en haal het deel voor deel terug. Kijk tot slot nog eens en controleer.
De opdracht van deze week
Kies je twee favoriete oefeningen van deze zes weken, en houd ze aan voor de weken die komen.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Terugkomweek 1
Een maand later
De methode
Kijk in delen en noem wat je ziet. Begin dan een puzzel bij de randen en werk naar binnen.
De opdracht van deze week
Doe je twee favoriete oefeningen deze maand nog één keer.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?
Goed kijken · Terugkomweek 2
Drie maanden later
De methode
Vergelijk twee plaatjes deel voor deel, elke keer in dezelfde volgorde. Volg bij een spiegelbeeld één hoek terwijl de vorm draait.
De opdracht van deze week
Houd de oefeningen die je leuk vindt, en kom terug naar elke week wanneer je wilt.
Ruimte om te schrijven
Wat heb je geprobeerd, en hoe ging het?