Mirar con atención
Seis semanas para mirar y resolver con imágenes, formas y mapas. Dos sesiones cortas por semana, cada una con un método para probar y prácticas en niveles fijos.
Todas las semanas están hechas
Incluidas las dos semanas de repaso. Puedes repetir cualquier semana cuando quieras.
Cómo funciona el curso
Ritmo
Dos sesiones por semana de 15 a 20 minutos. Reparte entre ellas las prácticas de la semana. Una o dos sesiones por semana, nunca más de tres. Los días intermedios son para usar el método en tu día a día.
Tres formas de participar
- A solas, a tu ritmo.
- Con otra persona, que lee el método en voz alta.
- En grupo, con una persona que lee cada paso en voz alta.
Seis pasos cada semana
- Mirar atrás
- Calentamiento
- El método
- Práctica
- Úsalo esta semana
- Cierre
Las semanas
Una semana cada vez, en orden. Puedes repetir una semana cuando quieras.
- 1
Encuentra los detalles
Mira por partes y encuentra cosas pequeñas.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Todavía no hay hoja. Piensa en un cuadro o un paisaje que conozcas bien. ¿Qué recuerdas de él?
Calentamiento
Mírate la mano durante diez segundos. Nombra tres detalles pequeños en los que no te habías fijado.
El método
Mira una imagen por partes, no toda a la vez. Ve de izquierda a derecha y de arriba abajo, como cuando lees una página, y nombra lo que ves en cada parte. Cuando busques una cosa, imagina antes su forma y su color.
Práctica
- Encuéntralo en el cuadroCon imágenes
- Encuentra las diferenciasNivel 1
Úsalo esta semana
Mira un cuadro o una vista de tu casa y encuentra cinco detalles que no habías visto antes.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. La semana que viene: Piezas que forman un todo.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
- 2
Piezas que forman un todo
Empieza por los bordes y las piezas grandes.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira la hoja de la semana pasada. ¿Qué probaste y cómo te fue?
Calentamiento
Imagina un cuadrado cortado en cuatro triángulos. Ahora vuelve a montarlo en tu mente.
El método
Empieza por lo más fácil de colocar: los bordes y las esquinas de un puzle, los triángulos grandes de un tangram. Después avanza hacia dentro. Gira una pieza antes de decidir que no encaja.
- Lección: Empezar por los bordes 3 min de lectura
- Lección: Tangram: primero los triángulos grandes 3 min de lectura
Práctica
Úsalo esta semana
Haz un puzle en la mesa esta semana, en papel o con piezas de verdad, empezando por los bordes.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. La semana que viene: Girar y voltear.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
- 3
Girar y voltear
Distingue una forma girada de su imagen en un espejo.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira la hoja de la semana pasada. ¿Qué probaste y cómo te fue?
Calentamiento
Levanta la mano izquierda con la palma hacia fuera. Imagina cómo se ve en un espejo.
El método
Una forma girada es la misma forma en otro ángulo. Una imagen reflejada está volteada, como tu mano izquierda y tu mano derecha. Para distinguirlas, elige una esquina o una marca y sigue adónde va cuando la forma gira.
- Lección: Refleja una figura respecto a una recta 3 min de lectura
- Lección: Gira la figura sin reflejarla 3 min de lectura
Práctica
- Imágenes especularesNivel 1
- Rotación mentalIgual o reflejada · Nivel 1
Úsalo esta semana
Fíjate en imágenes reflejadas esta semana: un reflejo en una ventana o un texto visto a través de un papel fino.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. La semana que viene: Doblar y contar.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
- 4
Doblar y contar
Deshaz los pliegues en orden y cuenta los cubos capa por capa.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira la hoja de la semana pasada. ¿Qué probaste y cómo te fue?
Calentamiento
Dobla una hoja de papel por la mitad y otra vez por la mitad. Adivina cuántas capas hay antes de mirar.
El método
En una hoja doblada, deshaz primero el último pliegue y copia cada agujero al otro lado de la línea del pliegue. En una pila de cubos, cuenta una capa cada vez, de arriba abajo, y recuerda los cubos que no se ven y sostienen a los demás.
- Lección: Desdobla en orden inverso 2 min de lectura
- Lección: Cuenta los cubos por capas 2 min de lectura
Práctica
- Plegado de papelClásico · Fácil
- Conteo de cubosContar cubos · Nivel 1
Úsalo esta semana
Dobla y recorta un copo de nieve de papel, y adivina el dibujo antes de abrirlo.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. La semana que viene: Mapas y puntos de vista.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
- 5
Mapas y puntos de vista
Sigue las direcciones y lo que ven los demás.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira la hoja de la semana pasada. ¿Qué probaste y cómo te fue?
Calentamiento
Sin mirar, señala la puerta de tu casa desde tu asiento.
El método
En un mapa, gíralo en tu mente para que mire hacia donde vas. Para ver desde otro sitio, imagina que estás allí de pie: qué hay delante, qué hay a la izquierda. Di las direcciones en voz alta mientras avanzas.
- Lección: Usar tu punto de vista 3 min de lectura
- Lección: Sigue tu dirección 3 min de lectura
Práctica
- Planifica la ruta de recadosFácil
- Cambiar de punto de vistaFácil
- Orientación espacialMixto · Fácil
Úsalo esta semana
Dibuja un mapa pequeño de tu calle o de tu edificio y marca en él tres lugares.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. La semana que viene: Mira y recuerda.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
- 6
Mira y recuerda
Mira con atención y luego recuerda lo que viste.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira la hoja de la semana pasada. ¿Qué probaste y cómo te fue?
Calentamiento
Mira algo de una pared durante diez segundos. Cierra los ojos y descríbelo.
El método
Usa lo que has practicado: mira por partes, nombra lo que ves y fíjate en las formas y los lugares. Después tapa la imagen y recuérdala parte por parte. Por último, mira otra vez y compruébalo.
Práctica
- Detalles de la imagenNivel 1
- ¿Qué cambió?Nivel 1
Úsalo esta semana
Elige tus dos prácticas favoritas de estas seis semanas y quédate con ellas para las semanas que vienen.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. Dentro de un mes, vuelve para la primera semana de repaso.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
Semanas de repaso
Al mes y a los tres meses de tu última semana, vuelve para una sesión breve con dos de las prácticas, un paso más arriba.
Las fechas aparecerán aquí cuando termines la última semana. Se guardan solo en este dispositivo, sin recordatorios.
- 1
Un mes después
De vuelta a los cuadros y los puzles.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira tus hojas del curso. ¿Qué métodos sigues usando?
Calentamiento
Nombra las dos prácticas que elegiste como favoritas.
El método
Mira por partes y nombra lo que ves. Después empieza un puzle por los bordes y avanza hacia dentro.
Práctica
- Encuéntralo en el cuadroSolo palabras
- Puzles24 piezas
Úsalo esta semana
Haz una vez más tus dos prácticas favoritas este mes.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. La última semana de repaso será dentro de dos meses.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
- 2
Tres meses después
De vuelta a las diferencias y las imágenes reflejadas.
Ver los seis pasos
Mirar atrás
Mira tus hojas del curso. ¿Qué métodos sigues usando?
Calentamiento
Mira a tu alrededor. ¿Qué ha cambiado desde esta mañana?
El método
Compara dos imágenes parte por parte, siempre en el mismo orden. En una imagen reflejada, sigue una esquina mientras la forma gira.
Práctica
- Encuentra las diferenciasNivel 2
- Imágenes especularesNivel 2
Úsalo esta semana
Quédate con las prácticas que te gustan y vuelve a cualquier semana cuando quieras.
Cierre
Di una cosa que te haya gustado hoy. Así termina el curso: quédate con lo que te sirve.
Lo que escribas se queda en este dispositivo. Nunca se envía.
Mirar con atención · Semana 1 de 6
Encuentra los detalles
El método
Mira una imagen por partes, no toda a la vez. Ve de izquierda a derecha y de arriba abajo, como cuando lees una página, y nombra lo que ves en cada parte. Cuando busques una cosa, imagina antes su forma y su color.
La tarea de esta semana
Mira un cuadro o una vista de tu casa y encuentra cinco detalles que no habías visto antes.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana 2 de 6
Piezas que forman un todo
El método
Empieza por lo más fácil de colocar: los bordes y las esquinas de un puzle, los triángulos grandes de un tangram. Después avanza hacia dentro. Gira una pieza antes de decidir que no encaja.
La tarea de esta semana
Haz un puzle en la mesa esta semana, en papel o con piezas de verdad, empezando por los bordes.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana 3 de 6
Girar y voltear
El método
Una forma girada es la misma forma en otro ángulo. Una imagen reflejada está volteada, como tu mano izquierda y tu mano derecha. Para distinguirlas, elige una esquina o una marca y sigue adónde va cuando la forma gira.
La tarea de esta semana
Fíjate en imágenes reflejadas esta semana: un reflejo en una ventana o un texto visto a través de un papel fino.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana 4 de 6
Doblar y contar
El método
En una hoja doblada, deshaz primero el último pliegue y copia cada agujero al otro lado de la línea del pliegue. En una pila de cubos, cuenta una capa cada vez, de arriba abajo, y recuerda los cubos que no se ven y sostienen a los demás.
La tarea de esta semana
Dobla y recorta un copo de nieve de papel, y adivina el dibujo antes de abrirlo.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana 5 de 6
Mapas y puntos de vista
El método
En un mapa, gíralo en tu mente para que mire hacia donde vas. Para ver desde otro sitio, imagina que estás allí de pie: qué hay delante, qué hay a la izquierda. Di las direcciones en voz alta mientras avanzas.
La tarea de esta semana
Dibuja un mapa pequeño de tu calle o de tu edificio y marca en él tres lugares.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana 6 de 6
Mira y recuerda
El método
Usa lo que has practicado: mira por partes, nombra lo que ves y fíjate en las formas y los lugares. Después tapa la imagen y recuérdala parte por parte. Por último, mira otra vez y compruébalo.
La tarea de esta semana
Elige tus dos prácticas favoritas de estas seis semanas y quédate con ellas para las semanas que vienen.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana de repaso 1
Un mes después
El método
Mira por partes y nombra lo que ves. Después empieza un puzle por los bordes y avanza hacia dentro.
La tarea de esta semana
Haz una vez más tus dos prácticas favoritas este mes.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?
Mirar con atención · Semana de repaso 2
Tres meses después
El método
Compara dos imágenes parte por parte, siempre en el mismo orden. En una imagen reflejada, sigue una esquina mientras la forma gira.
La tarea de esta semana
Quédate con las prácticas que te gustan y vuelve a cualquier semana cuando quieras.
Espacio para escribir
¿Qué probaste y cómo te fue?